top of page
Условия
Описание:
Жълта - „Имам стабилна основа от базови движения, готов съм да науча много различни vault-ове, както и да опитам първите си салта в безопасна среда!“
Какво трябва да умеете, за да заслужите своята Жълта гривна (Летящо пиле)
Safety vault (на двете страни)
Ходене и балансиране по лост на земята
Висене с придвижване на висилка от точка до точка
Parkour roll (на двете страни)
Странично кълбо върху постелка (на двете страни)
Подготвителни упражнения за предно салто
Подготвителни упражнения за странично салто
Подготвителни упражнения за задно салто
Предно салто на постелки от ръба на квадрата (до дупе)
bottom of page