top of page
Условия
Описание:
Зелена - "Готов съм да пренеса уменията си на по-високи, по-дълги и по-твърди повърхности, както и да се науча да изпълнявам основните салта на постелки съвсем сам!"
Какво трябва да умеете, за да заслужите своята Зелена гривна (Млад Скакалец)
Reverse vault (на двете страни)
Прециз от място на меките beam-ове (с дължина на тялото)
Tic Tac на двете страни (от постелки)
Скос от гредата -> приземяване с кълбо (от 1.5m)
Wall spin на 45° стена (от твърди постелки)
Didi / Hip roll на двете страни
Предно салто (от всякаква височина до постелка)
Странично салто от темпова крачка (със спомагателна постелка за завъртане)
Задно салто (от височина - с пазене от треньор - на постелка)
bottom of page